Poulet mariné à la plancha. Ingrédients: riz de Camargue blanc à grains ronds déjà cuit,moules de Bouchot,crevettes,chorizo,poivron vert,ail,curcuma en poudre,piment d'Espelette,citron,huile. Découper les blancs de poulet en dés et les disposer dans une boîte avec couvercle. Laver les citrons, les couper en deux, presser leur jus sur les dés de poulet et laisser les demi-citrons dans la boîte avec le poulet.
J'ai eu envie de préparer une marinade vite prête mais pleine de saveurs.
Ces brochettes de poulet mariné sont si simples et tellement délicieuses.
Jus de citron, ail, épices, herbes aromatiques et huile d'olive.
Vous pouvez avoir Poulet mariné à la plancha using 5 ingrédients et 4 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Poulet mariné à la plancha
- Vous avez besoin 4 de escalopes de poulet.
- Vous avez besoin 1 de jus de citron.
- C'est 2 c de à soupe d’huile d’olive.
- C'est 2 C de à S de miel.
- C'est 3 C de à S de sauce soja.
Tendres et juteuses, vous pouvez les préparer à l'avance. Cuisson au four, barbecue, plancha ou à la poêle. Le poulet est ma protéine préférée! En version brochettes, elles sont appréciées des petits et des grands.
Poulet mariné à la plancha instructions
- Découper les escalopes en petits dés.
- Mélanger sauce soja, miel, jus de citron et huile et laisser mariner le poulet au moins 1 heure..
- Verser sur la plancha bien chaude et laisser cuire 10-15 minutes en remuant souvent..
- Déguster !.
Ingrédients: escalope de poulet,poivron vert,poivron rouge,oignon,paprika doux,huile d'olive,sel,poivre,citron jaune. Couper les escalopes en fines lamelles. Couper les poivrons et oignons en julienne. Décollez les sucs de cuisson et passez les morceaux de poulet dans ce jus. Pour accélérer la cuisson de ces délicieux hauts de cuisses de poulet à la plancha, vous pouvez également utiliser une cloche de cuisson.