Muffin thon avocat. Muffins d'avocat au thon et chorizo ! Muffins d'avocat au thon et chorizo. Muffins d'avocat au thon et chorizo !
Couvrir de tranches de tomates et de fromage.
Déposer les muffins anglais sur une plaque de cuisson.
Les muffins sont prêts lorsque le dessus rebondit au toucher.
Vous pouvez cuisiner Muffin thon avocat using 4 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner que.
Ingrédients de Muffin thon avocat
- Préparez 4 de English Muffin.
- Préparez 2 de avocats.
- Préparez 160 g de thon en conserve.
- Vous avez besoin 160 g de fromage type Philadelphia.
L'avocat est parfait pour augmenter la dose de bons gras dans ces muffins. Aussi, en accompagnant mon muffin d'un morceau de fromage (sans lactose dans mon cas), j'atteins mon but. Pour ceux qui veulent cesser de consommer du pain au petit déjeuner ( parce que grains = glucides ), le meilleur moyen que j'ai trouvé est de consommer un. Coupez la chair en dés au dessus d'un saladier.
Muffin thon avocat instructions
- Dans un saladier, mélangez le thon et le fromage frais..
- Coupez les muffins, et faites les griller au grille pain..
- Coupez les avocats en petites tranches (comptez un demi avocat par personne).
- Tartinez les muffins du mélange thon/fromage.
- Déposez les tranches d'avocat.
- Refermez le muffin, et dégustez..
Arrosez avec le jus de citron. Ajoutez le thon égoutté et émietté, l'oignon émincé et les dés d'œufs durs. Salez, poivrez, ajoutez l'huile et mélangez délicatement. On l'aime pour sa texture crémeuse et sa saveur douce qui s'accorde avec presque tout. Voir plus d'idées sur le thème Recettes de cuisine, Cuisine et boissons, Recette.