Pudding de chia coco-fraises. Here is how you achieve that. Pudding de chia coco-fraises instructions Verser les […] Préparation. Mélangez le lait de coco, la stevia et les graines de chia dans un joli verre; Laisser gonfler au réfrigérateur toute la nuit.
Il se prépare la veille pour le lendemain, car c'est la nuit où la magie des graines de chia opère.
Elles gonflent au contact du lait et atteigne une consistance de pudding au petit matin.
Verser la boisson végétale aux amandes sur les graines de chia.
Vous pouvez avoir Pudding de chia coco-fraises using 3 ingrédients et 11 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pudding de chia coco-fraises
- C'est 50 g de graines de chia.
- Vous avez besoin 20 cl de lait de coco.
- C'est 250 g de fraises.
Ajouter la vanille, le miel et la cannelle. Verser le pudding dans un verre, un bol, une verrine selon le plat de dressage souhaité, ajouter le granola puis les fruits rouges avant de servir. Comment préparer le pudding aux graines de chia. Aujourd'hui, nous vous offrons une idée très nutritive pour utiliser les graines de chia.
Pudding de chia coco-fraises instructions
- Verser les graines de chia et le lait de coco dans un bol et bien mélanger.
- Laisser reposer 1 heure au réfrigérateur.
- Pendant ce temps, laver et équeuter les fraises.
- Pendant ce temps, laver et équeuter les fraises.
- Les couper en 4.
- En répartir un quart dans 4 verrines.
- Répartir le pudding de chia au lait de coco dans les verrines.
- Couvrir avec la moitié des fraises restantes.
- Mixer le reste des fraises.
- Répartir cette purée de fraises dans les verrines.
- Réserver au frais jusqu’au moment de servir.
Les graines de chia sont les graines d'une plante appelée Salvia hispanique. Ce pudding est parfait pour servir avec des fruits comme les fraises, les. Elles s'utilisent en cuisine crues dans les salades, ou moulues à ajouter à vos préparations de gâteaux, pancakes, cakes, pains. Sous forme de gel, après les avoir laissé tremper (mucilage), les graines de chia constitueraient un bon substituant aux oeufs ce qui en fait de très bons. Te explicamos paso a paso, de manera sencilla y con vídeo incluido, cómo hacer la receta de pudding de chía con frambuesas, kiwi y coco.