Pudding aux graines de chia. La veille, le soir avant d'aller se coucher, mélanger le lait avec le sucre, la vanille et les graines de chia. Verser le tout dans un bocal à confiture, le fermer et réfrigérer. J'ai découvert il y a quelques temps, les graines de.
Les graines de chia sont les graines d'une plante appelée Salvia hispanique.
Ce pudding est parfait pour servir avec des fruits comme les fraises, les framboises, les bleuets et les groseilles, mais vous pouvez également choisir d'autres fruits de saison.
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Vous pouvez cuisiner Pudding aux graines de chia using 5 ingrédients et 3 pas. Voici comment réussir que.
Ingrédients de Pudding aux graines de chia
- Vous avez besoin 200 millilitres de lait (ou boisson végétale).
- Préparez 3 cuillères à soupe de graines de chia.
- C'est 1 cuillère à café de miel.
- Vous avez besoin de Vanille (facultatif).
- Vous avez besoin 1/2 cuillère à café de cannelle.
Retour vers le futur Dans un bol, mélangez le lait de coco, le lait d'amande, les graines de chia, les zestes et le jus de citron ainsi que le sirop d'agave. Verser le lait sur les graines et mélangez. Mélanger ensemble les graines de chia, le lait d'amande et le sirop d'érable dans un bol. Pendant que le mélange refroidit, préparer la mousse.
Pudding aux graines de chia étape par étape
- Mettre tous les ingrédients dans le lait, ou la boisson végétale.
- Mettre au frais environ 2h.
- Il reste à choisir le topping. Coulis de fruits, fruits frais, du granola....
Au mélangeur, ajouter la banane, le cacao, le beurre d'amande et le lait d'amande. Dans un récipient, mélanger le lait végétal avec la vanille et le sirop d'agave. Verser équitablement les graines de chia directement dans le fond des bols. Verser le lait sur les graines de chia. Versez votre pudding dans un contenant hermétique en verre pour laisser les graines de chia finir l'absorption du lait.